林秀艷｜動整理

很多人以為，改變要從搬家、離職、斷交這種大事開始。但真正的轉變，其實往往發生在無數的累積~~「你終於敢做一件以前不敢做的小事」的那一刻開始。這不會是臨時起意，而是某種深層信念的鬆動與重組才發生的。

經過多年的整理與放下，我早已習慣帶著覺察、腳踏實地的過生活。對我而言，每一個事件、每一次內心的波動，都可能觸發新的靈感與行動策略的變化。

這陣子許多事情的發生與累積，讓我創造了這份紀錄表：我開始記錄下那些看似微不足道的小改變，因為它們其實標誌著一些非常關鍵的轉折：你不再是那個「被道德感綁架」、「害怕被人批評」、「總是壓抑自己真實想法」的舊版本。

或許你可能會發現~別人現在才開始敢做的，可能是你早就習以為常的。你也可能覺得改變後的樣貌好像變得更「不節省」「不環保」或「很厲害」等等……

但我想說的是，這些不是重點。這份紀錄，不是拿來比較誰做得比較好。它只是真誠紀錄自己轉變的腳步。

或許，你也可以藉這個機會問問自己：有哪些事，你其實可以試著放手？

有哪些習慣，是你一直在忍耐，但其實你也可以選擇新的做法？

在我的部落格裡，分享的都是親身經驗所觸發的觀點。它未必完美，但都真實，我不怕被看見，因為這就是我一路走來的軌跡、歷程。

我們都知道，現在網路上的世界真假難辨。看起來很真的，其實可能是假的；看起來光鮮的，其實可能是破碎的。

有人天天背著名牌包拍照打卡，實際上卻是背著債務四處亂跑；

有人大談成功學、自信心，賺很大，其實內在極度匱乏、充滿自卑；

有人天天PO出幸福的家庭照，背後的夫妻關係、親子關係卻早已名存實亡分崩離析，甚至還有層層的第三者、第四者穿插其中。這些故事，不是經常「現正上映中」嗎？

我更相信與其一直「帶著面具生活」還不如捨掉一些繁華、接地氣踏踏實實的過日子，永遠比「看起來光鮮」更恆久、更有力量，不過怎麼過日子還是端看每個人的價值觀，這個世界沒有絕對的好壞，你喜歡的就欣賞與跟隨，不喜歡的、看見就好，也無須多加評論。

每個人對自己的一切都有無限的盼望，希望自己更好，更有人緣，但若是糊裡糊塗的一天過一天，就無法從事件當中萃取出價值，利用一些小方法來提醒激勵自己，應該會很棒的。

我願意站在這樣的基礎上，真誠地與你們分享我走過的每一段。不是要教你怎麼做，而是誠摯地邀請你一起來觀察與覺察：🌱你生命中，有什麼「以前不敢」，其實現在已經可以開始「敢」了？

把你的發現寫下來吧，寫下來不是為了厭惡或責備過去的自己，而是為了讓你清楚焦點、然後勇敢穿越。